艾灸知识丨冬病夏治正当时，夏季艾灸有奇效-ag捕鱼官网下载

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夏季酷热难耐，但却是冬病夏治、养阳驱寒的好时机！冬病夏治正当时。夏天是人体阳气最盛、新陈代谢旺盛的时期，也是中医认为的“添阳”的最好时机。而寒邪非常容易损阳气，让整个人变得倦怠无力。夏季调理冬病，往往可以达到最好的内外兼修，平衡养生效果。

冬病夏治，“冬病”就是在冬天易发的病，此种病的易发人群多为虚寒性体质，也就是俗话说的没有火力。通常的症状：手脚冰凉、畏寒喜暖、身体虚弱、抵抗力差、不抗寒冷、平时容易发困、精神不佳、容易滋生各种病症发生等，属自身阳气不足，也就是自身热量不够，产热不足，寒从内生。“夏治”是指选择在炎热的夏季，通过穴位艾灸或者贴敷来刺激穴位和通过药物的渗透吸收，从而起到疏通经络、增强患者免疫功能、提高人体抵抗力，进而减少、减轻“冬病”。

那么在三伏天艾灸冬病夏治适合哪些病症呢?

症状一：空调病

炎炎夏季，很多人会选择躲在冷气充足的室内,然而走到室外时又瞬间感受强烈的热流，冷热交置，温差极大，很容易引发感冒及周身酸痛,这种情况以肩颈部最常见。因为颈部正中属足太阳膀脱经及督脉。太阳经主“一身之表”，寒邪入体太阳最先受之。而督脉则主“—身之阳”。

保健方法：艾灸温阳法

取穴：大椎穴

作用：温阳散寒。

症状二：咳喘

对于慢性咳喘患者来说，如果患者有痰多清稀，面色白，舌淡苔白腻，或滑腻苔，或伴有打喷嚏，流清鼻涕，遇冷则咳嗽哮喘加重，怕冷者。也可以在夏至时做艾灸来进行治疗。不少患者因在此时治疗而获得明显效果，甚至痊愈。

保健方法：艾灸温肺法

取穴：肺俞穴

作用：温肺止咳，化痰平喘

症状三：慢性腹泻

夏季因为饮食不注意或腹部受凉，经常会出现腹泻，对相应的穴位进行艾灸可健脾益胃、补中益气、保暖治寒。艾灸对慢性腹泻的疗效在中医里面是比较受推崇的，疗效还不错，一般3-4次就可以看到明显的效果，时间不宜过长，也不能过于激烈，可以治疗脾胃运作时常。腹泻患者还需要注意饮食，饮食需要清淡为主，同时注意少吃那些油炸的，还有煎炸的食物，最好是以清蒸，煮的食物为主，同时不能吃烧烤，麻辣烫之类的食物。

保健方法：艾灸温阳法

取穴：足三里、天枢、神阙、中脘

作用：温补脾肾，散寒止泻。

 

症状四：宫寒

宫寒是妇女常见的一个疾病，一般表现在月经期出现痛经，还有的出现月经失调、月经后期，另外也可以引起不孕。艾灸治疗宫寒可以选择腹部的穴位和腰骶部的穴位，还有下肢内侧的穴位。在日常生活中都要注意休息，注意保暖，特别是在月经来临期间，在月经到来的同时不可以吃冰凉食物，更是不可以熬夜，要早点休息，给自己身体更好的状态。

保健方法：艾灸温宫法

取穴：关元、肾俞、三阴交、血海

作用：温肾补阳、温宫散寒。

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症状一：调病